小さいころは、体をふいたり、着替えのお手伝いをしたりなどが必要ですが、小学生になったらもうひとりでできることでしょう。高学年ともなれば、脱衣所などでせめて下着ははいて出てきてほしいところですね。
１歳を過ぎたあたりから、赤ちゃんにもおやつが必要になります。３回の食事では足りない栄養をおやつで補うという感覚で、「補食」としてとらえることが大切です。おやつを入れた１日のスケジュールは以下の通りです。
進め方は？ 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 離乳食を始めるタイミングは、早すぎても遅すぎてもいけません。
初日はまずスプーン一口だけを与えます。少しだけなら食べられる食材でも、たくさん食べさせるとアレルギー反応を起こすことがあるので、無理は禁物です。慣れてきたら徐々に量を増やしていきます。
ゆでてかたまりのないようにすりつぶし、白湯またはだしでなめらかにゆるめる。
赤ちゃんが食中毒になると重症化するリスクも高いため、離乳食は食べる直前に用意し、余ったものや食べなかったものは基本的に廃棄しましょう。
【体験談】初めての離乳食はどうだった？ 離乳食をスタートさせたママたちに「初めての離乳食どうだった？」という質問について答えてもらいました。
舌が左右に動くようになり、唇を閉じて舌で食べ物を奥の歯ぐきに移動させてかめるように。食べ物に手を伸ばし、手づかみで口まで運べるようにもなります。
使いきれない分は、製氷機などに入れて小分けにして冷凍保存すると便利です。
さまざまな食材を食べられるようになってきたら、出汁などを使い薄味で味付けをしてみてもよいでしょう。出汁にも鰹出汁や昆布出汁、野菜出汁、ささみ出汁などさまざまなものがあります。さまざまな出汁で、メニューにバリエーションを作ってみてください。
続いては月齢別に、離乳食スケジュールを解説します。赤ちゃんの成長に合わせて徐々に離乳食の内容を変化させていきましょう。
以上、離乳食の始め方、月齢別の進め方のポイントについて解説しました。市販のベビーフードなどもスマートに利用しながら、まずは食べることに慣れさせることが大切です。焦らずゆったりとした雰囲気で、赤ちゃんのペースに合わせながら楽しく進めていきましょう。
【管理栄養士監修】とうもろこしの離乳食はいつから？進め方やレシピ、注意点を紹介
離乳食は、食べ物を飲み込むことから、かんで食べられるようになるまでの練習期間。赤ちゃんの発達に合わせて進めていくのが基本ですが、具体的にいつから、どうやって進めていけばいいのかをわかりやすく紹介します。実際どんな風に離乳食を進めたのか、先輩ママ＆赤ちゃんの実体験ルポもぜひ参考にしてくださいね。