完了期を迎えたら、次第に断乳についても計画を立てていきましょう。食事で満足しているなら、母乳やミルクは止めても大丈夫です。ただし、母乳やミルクはお腹を満たすだけでなく、赤ちゃんに安心感を与える役割もあります。
【離乳食の進め方／スケジュール実例つき】初期・中期・後期・完了期の見通しと食材の種類・形状・量の目安
何でも自分で持ちたがるようになり、特にパンが大好き。蒸しパンに野菜やレバーの粉末を混ぜて、少しでも栄養をとれるように工夫しました。魚や肉はほぐしてもまだ苦手で、豆腐のほうが好き。
また、どのようなタイミングでどのように始め、ステップアップしたらいいのかを管理栄養士が解説します。
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しっかりモグモグするには、足に力を入れて踏ん張れる姿勢が大事。床やいすの足置き台に足がつくように、高さを調節しましょう。
とうもろこしは適切に処理をすれば離乳食初期から与えられます。栄養が豊富で保存しやすい便利な食材なので、ぜひ取り入れ方を知っておきましょう。この記事では離乳食でとうもろこしがおすすめの理由や、月齢別の進め方、おすすめの離乳食レシピを紹介します。
便利で手軽なベビーフードは、シーンに応じて活用していきたいところです。しかし、ベビーフードに書かれている適齢はあくまで目安。食べさせる前に、硬さや大きさはしっかりチェックしましょう。
タンパク質では、まぐろやささみ、卵の白身も徐々に取り入れてみてください。
ただし、塩分や油分の摂り過ぎには子どもだけでなく大人も注意が必要です。高血圧や肥満の原因となるため、子どもの離乳を期に家族で薄味の食事に切り替えるのもおすすめです。
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アレルギー反応の影響を抑えるためには、調理の際にも工夫が必要です。たとえば、卵の場合はまず卵黄から始め、 十分に加熱した固ゆで卵を与えましょう。
水が少なくて食べにくそうだなと思ったら水を加えて再加熱してあげましょう。
ベビーチェアのテーブルをはずし、大人と同じテーブルにすると食べる意欲がわきます。椅子の高さを調節し、手で食べやすくしてあげて。